ทำไมอากาศเย็นถึงทำให้ปวดข้อ กระดูก และวิธีป้องกันรักษา

ทำไมอากาศเย็นถึงทำให้ปวดข้อ กระดูก และวิธีป้องกันรักษา

    ท้องฟ้าใสสีคราม เริ่มเข้าหน้าหนาวกันแล้วนะครับ แต่สำหรับบางท่านอากาศหนาวอาจมาพร้อมกับอาการปวดข้อ ปวดกระดูก ได้นะครับ แล้วทำไมอาการหนาวเย็นถึงทำให้ปวดข้อ กระดูก มีทฤษฎีอยู่ว่าจริง ๆ แล้วอากาศเย็นไม่ได้ส่งผลอะไรเลยครับ แต่เป็นความดันอากาศต่างหากที่ส่งผล เมื่ออากาศเย็นลงจะทำให้ความดันอากาศลดต่ำลงทำให้เนื้อเยื่อที่อยู่รอบ ๆ ข้อขยาย ส่งผลให้เกิดอาการปวดได้ครับ

วิธีป้องกันรักษา

  1. พยายามรักษาความอบอุ่นของร่างกายตลอดเวลา โดยสวมใส่เสื้อผ้าที่หนา ป้องกันอากาศหนาว
  2. พยายามลดบวม โดยการใส่ที่รัดข้อหรือพยุงข้อ
  3. ขยับข้อต่อให้เคลื่อนไหวได้ดี ก่อนที่จะออกไปสัมผัสอากาศหนาว
  4. ประคบข้อหรือกระดูกด้วยน้ำอุ่น
  5. ปรับยาแก้ปวด หากมีอาการปวดมาก

อ.นพ.กสิสิน กลั่นกลิ่น

1 thought on “ทำไมอากาศเย็นถึงทำให้ปวดข้อ กระดูก และวิธีป้องกันรักษา”

  1. Howdy terrific blog! Does running a blog like this require a large amount of work?
    I have absolutely no expertise in computer programming however I had been hoping to start my
    own blog soon. Anyhow, should you have any recommendations
    or tips for new blog owners please share. I understand this is
    off subject but I simply wanted to ask. Kudos!

Leave a Comment

ไขปัญหาข้องใจ “โรคกระดูกและข้อ”

กับหมอกสิสิน

นพ.กสิสิน กลั่นกลิ่น
โรงพยาบาลมหาราชนครเชียงใหม่ (สวนดอก)

อาจารย์แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกและข้อ ประจำภาควิชาออร์โทปิดิกส์
คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่


ทำไมอากาศเย็นถึงทำให้ปวดข้อ กระดูก และวิธีป้องกันรักษา

ทำไมอากาศเย็นถึงทำให้ปวดข้อ กระดูก และวิธีป้องกันรักษา

    ท้องฟ้าใสสีคราม เริ่มเข้าหน้าหนาวกันแล้วนะครับ แต่สำหรับบางท่านอากาศหนาวอาจมาพร้อมกับอาการปวดข้อ ปวดกระดูก ได้นะครับ แล้วทำไมอาการหนาวเย็นถึงทำให้ปวดข้อ กระดูก มีทฤษฎีอยู่ว่าจริง ๆ แล้วอากาศเย็นไม่ได้ส่งผลอะไรเลยครับ แต่เป็นความดันอากาศต่างหากที่ส่งผล เมื่ออากาศเย็นลงจะทำให้ความดันอากาศลดต่ำลงทำให้เนื้อเยื่อที่อยู่รอบ ๆ ข้อขยาย ส่งผลให้เกิดอาการปวดได้ครับ

วิธีป้องกันรักษา

  1. พยายามรักษาความอบอุ่นของร่างกายตลอดเวลา โดยสวมใส่เสื้อผ้าที่หนา ป้องกันอากาศหนาว
  2. พยายามลดบวม โดยการใส่ที่รัดข้อหรือพยุงข้อ
  3. ขยับข้อต่อให้เคลื่อนไหวได้ดี ก่อนที่จะออกไปสัมผัสอากาศหนาว
  4. ประคบข้อหรือกระดูกด้วยน้ำอุ่น
  5. ปรับยาแก้ปวด หากมีอาการปวดมาก

อ.นพ.กสิสิน กลั่นกลิ่น

1 thought on “ทำไมอากาศเย็นถึงทำให้ปวดข้อ กระดูก และวิธีป้องกันรักษา”

  1. Howdy terrific blog! Does running a blog like this require a large amount of work?
    I have absolutely no expertise in computer programming however I had been hoping to start my
    own blog soon. Anyhow, should you have any recommendations
    or tips for new blog owners please share. I understand this is
    off subject but I simply wanted to ask. Kudos!

Leave a Comment

slide3-mobile

ไขปัญหาข้องใจ “โรคกระดูกและข้อ”

กับหมอกสิสิน

นพ.กสิสิน กลั่นกลิ่น
โรงพยาบาลมหาราชนครเชียงใหม่ (สวนดอก)

อาจารย์แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกและข้อ ประจำภาควิชาออร์โทปิดิกส์
คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่